Cómo aumentar las defensas
Nuestro sistema inmunológico es como un ejército silencioso que trabaja todos los días para protegernos. Nos defiende de virus, bacterias y cualquier otra amenaza que pueda hacernos daño. Pero, como todo en el cuerpo, a veces se debilita, y ahí es cuando empezamos a sentirnos más cansados de lo normal o a enfermar con más…