Controlar la tensión arterial es una de las formas más sencillas de cuidar tu salud cardiovascular. En Farmacia Santaolalla realizamos la toma de tensión arterial de forma gratuita, con equipos validados y sin necesidad de pedir cita previa. Si necesitas comprobar tus valores o hacer un seguimiento periódico, puedes acudir a nuestra farmacia en Alameda de Osuna (Barajas, Madrid).
Medición de la tensión arterial en nuestra farmacia de Barajas
En Farmacia Santaolalla ponemos a tu disposición un servicio profesional de medición de la tensión arterial pensado para ayudarte a controlar tu presión arterial de forma cómoda, rápida y fiable.
Durante la visita utilizamos un tensiómetro validado, realizamos la medición siguiendo las recomendaciones sanitarias y te ayudamos a interpretar el resultado obtenido. Si detectamos valores fuera de lo habitual, te orientaremos sobre los siguientes pasos y, cuando sea necesario, te recomendaremos acudir a tu médico para una valoración completa.
Nuestro servicio incluye:
- Toma de tensión arterial gratuita.
- Sin necesidad de cita previa.
- Medición realizada por profesionales farmacéuticos.
- Asesoramiento personalizado sobre los resultados.
¿Por qué es importante tomarse la tensión arterial?
La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares y, en muchos casos, no produce síntomas. Por eso, muchas personas conviven con cifras elevadas sin saberlo.
Tomarse la tensión de forma periódica permite detectar alteraciones a tiempo, controlar la eficacia de un tratamiento y conocer cómo influyen factores como el estrés, el ejercicio o la alimentación en tu presión arterial.
Si tienes antecedentes familiares, más de 40 años o tu médico te ha recomendado un seguimiento, realizar una medición periódica en la farmacia es una forma sencilla de cuidar tu salud.
¿Cómo se realiza la toma de tensión arterial?
La medición dura apenas unos minutos y sigue un protocolo sencillo para obtener un resultado fiable:
- Descansarás sentado durante unos minutos antes de la medición.
- Colocaremos el manguito en el brazo a la altura del corazón.
- Realizaremos la toma de tensión con un tensiómetro validado.
- Te explicaremos el resultado y resolveremos cualquier duda.
Cuando sea necesario, podemos realizar varias mediciones consecutivas para obtener un valor más representativo.
Recomendaciones para tomar la tensión arterial correctamente
Para que la medición sea lo más precisa posible, es importante seguir unas pautas sencillas antes de tomarte la tensión.
Antes de la medición
- Descansa al menos 5 minutos sentado.
- Evita café, tabaco o bebidas energéticas durante los 30 minutos anteriores.
- No realices ejercicio físico intenso justo antes de la toma.
Durante la medición
- Mantén la espalda apoyada y los pies en el suelo.
- No cruces las piernas.
- Coloca el brazo relajado sobre una superficie, a la altura del corazón.
- Evita hablar o moverte mientras el tensiómetro realiza la medición.
Si necesitas un seguimiento
En personas que controlan regularmente su tensión arterial, suele recomendarse realizar dos mediciones separadas por uno o dos minutos y valorar la media de ambas, siempre siguiendo las indicaciones de los profesionales sanitarios.
¿Cuáles son los valores normales de tensión arterial?
Aunque la interpretación siempre debe hacerse de forma individual, estas son las cifras orientativas que suelen utilizarse como referencia en adultos:
| Clasificación | Sistólica | Diastólica |
| Óptima | Menos de 120 | Menos de 80 |
| Normal | 120–129 | 80–84 |
| Normal-alta | 130–139 | 85–89 |
| Elevada | 140 o más | 90 o más |
Importante: una única medición elevada no significa necesariamente que exista hipertensión. Si obtienes valores altos de forma repetida, consulta con tu médico para una valoración completa.
Preguntas frecuentes sobre la toma de tensión arterial
¿Dónde puedo tomarme la tensión arterial en Barajas?
Puedes tomarte la tensión arterial en Farmacia Santaolalla, en Alameda de Osuna (Barajas, Madrid). Realizamos la medición de la presión arterial en la farmacia sin necesidad de cita previa y nuestro equipo farmacéutico puede orientarte sobre los valores obtenidos.
¿Cuánto cuesta tomarse la tensión en una farmacia?
En Farmacia Santaolalla la toma de tensión arterial es gratuita. Puedes acudir a nuestra farmacia sin cita previa para realizar la medición y consultar con nuestro equipo cualquier duda relacionada con los resultados.
¿Cómo se toma correctamente la tensión arterial?
Para tomar correctamente la tensión arterial, es recomendable permanecer sentado y en reposo durante unos 5 minutos antes de la medición. La espalda debe estar apoyada, los pies en el suelo sin cruzar las piernas y el brazo relajado y apoyado a la altura del corazón. También conviene evitar ejercicio, tabaco y cafeína durante los 30 minutos anteriores.
¿Cuál es la mejor hora para tomar la tensión?
No existe una única hora adecuada para todo el mundo, pero si realizas un seguimiento de la tensión arterial es importante mantener unas condiciones y horarios similares. Cuando se realiza un control domiciliario, pueden hacerse mediciones por la mañana y por la tarde o noche siguiendo las indicaciones del profesional sanitario.
¿Cuándo es recomendable tomarse la tensión arterial?
Es recomendable controlar periódicamente la tensión arterial cuando existe hipertensión diagnosticada, factores de riesgo cardiovascular o cuando un profesional sanitario ha indicado realizar un seguimiento. También puede ser útil realizar controles ocasionales aunque no existan síntomas, ya que la presión arterial elevada puede pasar inadvertida.
¿Me puedo tomar la tensión después de comer?
Para obtener una medición más fiable, es preferible no tomar la tensión inmediatamente después de comer. Siempre que sea posible, realiza las mediciones en condiciones similares y evita comidas, cafeína, tabaco y ejercicio durante los 30 minutos anteriores.
¿En qué brazo se debe tomar la tensión?
La primera vez es recomendable medir la tensión arterial en ambos brazos para comprobar si existen diferencias. Si se confirma una diferencia de presión sistólica superior a 10 mmHg entre ambos, las mediciones posteriores deben realizarse en el brazo que presente el valor más elevado.
¿Se debe descartar la primera toma de tensión?
No es necesario descartar automáticamente la primera medición. Para una medición clínica estandarizada pueden realizarse tres tomas separadas entre uno y dos minutos y utilizar la media de las dos últimas. En el control domiciliario se suelen realizar dos mediciones consecutivas, separadas también por uno o dos minutos.
¿Cuáles son los síntomas de la hipertensión arterial?
La hipertensión arterial puede no producir síntomas, por lo que medir la presión arterial es la forma adecuada de saber si existen valores elevados. Por este motivo, no conviene esperar a sentir molestias para controlar la tensión, especialmente cuando existen factores de riesgo o un profesional sanitario recomienda realizar un seguimiento.
Controla tu tensión arterial con la ayuda de profesionales
Si necesitas comprobar tu presión arterial o realizar un seguimiento de tus valores, te esperamos en Farmacia Santaolalla. Nuestro equipo realizará la medición y te ofrecerá orientación personalizada para ayudarte a cuidar tu salud cardiovascular.